1. Căng thẳng, stress dễ gây ra viêm loét dạ dày

Ngày càng có nhiều áp lực từ công việc, học tập, cuộc sống, gia đình, bạn bè… dễ khiến bạn bị căng thẳng, mệt mỏi.

Căng thẳng, stress là một trong các nguyên nhân gây bệnh viêm loét dạ dày. Sở dĩ như vậy là do hệ thống tiêu hóa được điều khiển bởi hệ thống thần kinh ruột. Trong khi đó, hệ thần kinh ruột lại liên tục giao tiếp với hệ thần kinh trung ương.

Khi bạn căng thẳng và stress, hệ thống thần kinh trung ương sẽ tắt lưu lượng máu, dẫn đến hệ tiêu hóa bị ngưng trệ, ảnh hưởng đến sự co thắt của cơ bóp tiêu hóa. Vì vậy, căng thẳng và stress có thể khiến dạ dày bị nhiễm trùng, nhiễm khuẩn gây viêm loét.

Mặt khác, căng thẳng và stress cũng có thể gây ra tình trạng co thắt ở thực quản. Điều này thể làm tăng tiết axit dịch vị dạ dày và gây ra nhiều bệnh lý ở dạ dày, trong đó có viêm loét dạ dày.

Căng thẳng và stress là một trong các nguyên chính gây viêm loét dạ dày.

2. Dấu hiệu viêm loét dạ dày bạn cần chú ý

Viêm loét dạ dày là tình trạng niêm mạc dạ dày bị tổn thương, viêm sưng, lâu dần tạo thành các vết loét. Các dấu hiệu và triệu chứng của viêm loét dạ dày rất đa dạng, trong đó đáng chú ý là:

  • Đầy hơi, khó tiêu sau khi ăn.
  • Ợ hơi, ợ chua, trào ngược axit với tần suất tương đối cao.
  • Xuất hiện các cơn đau nhói.
  • Nóng rát và đau vùng thượng vị.
  • Buồn nôn hoặc nôn.
  • Đi ngoài phân đen hoặc có máu..
  • Sụt cân.
  • Khó ngủ, ngủ không ngon.
  • Cơ thể mệt mỏi, suy nhược.
  • Ăn nhanh no, không muốn ăn.

Nếu có bất cứ triệu chứng nào kể trên, bạn nên gặp và trao đổi với bác sĩ ngay. Vì các triệu chứng viêm loét dạ dày ban đầu có thể nhẹ, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, chúng có thể tiến triển trầm trọng hơn gây biến chứng nguy hiểm như: xuất huyết tiêu hóa, thủng dạ dày, hẹp môn vị, thậm chí là ung thư dạ dày.

Thường xuyên đầy hơi, chướng bụng là triệu chứng của viêm loét dạ dày

3. Cải thiện viêm loét dạ dày do căng thẳng, stress như thế nào?

Như chúng tôi đã nói, bạn cần thăm khám sớm khi có những triệu chứng bệnh. Và để cải thiện viêm loét dạ dày do căng thẳng, stress. Bạn có thể áp dụng một số cách như:

  • Tập hít thở sâu, nghe nhạc, uống trà thảo mộc, massage, luyện tập thể dục (thiền, tập yoga, chạy bộ, đạp xe, bơi lội)
  • Đi du lịch để cải thiện tâm trạng, giúp bản thân được vui vẻ
  • Sắp xếp công việc một cách khoa học để tránh căng thẳng
  • Gặp gỡ bạn bè, người thân để chia sẻ những khó khăn, vướng mắc trong cuộc sống
  • Ngủ đủ giấc, nên ngủ sớm trước 23 giờ.

Khi căng thẳng thần kinh được kiểm soát, tâm trí trở về trạng thái cân bằng thì hoạt động của dạ dày sẽ được điều hòa và các ảnh hưởng tiêu cực do stress gây ra cũng sẽ thuyên giảm dần theo thời gian.

Bạn cũng có thể điều chỉnh thực đơn ăn uống hằng ngày của mình bằng việc bổ sung các loại rau xanh, ngũ cốc, sữa chua, hoa quả không chứa axit để hỗ trợ trung hòa dịch vị và điều hòa nhu động dạ dày – đường ruột. Không dùng rượu bia, nước ngọt có gas, hạn chế đồ uống chứa caffeine để tránh gây kích thích dạ dày.

Để giảm cảm giác khó chịu và mệt mỏi của các triệu chứng bệnh viêm loét dạ dày, bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel. Với 2 tác dụng chính là trung hòa axit dịch vị và tạo lớp màng nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, thuốc dạ dày Yumangel sẽ giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của viêm loét dạ dày như: Ợ hơi, ợ chua, trào ngược axit, nóng rát và đau vùng thượng vị, buồn nôn, nôn…

Uống thuốc dạ dày chữ Y giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của viêm loét dạ dày

Thuốc có ưu điểm khác là vị bạc hà dễ uống, gói nhỏ tiện dụng, dễ dàng mang đi xa, xé túi uống ngay không cần pha với nước. Hàm lượng natri thấp nên phù hợp với những người cao huyết áp, bệnh tim mạch.

Viêm loét dạ dày do căng thẳng, stress thường tiến triển âm thầm. Nếu không điều trị sớm và đúng cách có thể gây tổn thương niêm mạc nghiêm trọng, khó phục hồi, thủng dạ dày, thậm chí là ung thư dạ dày. Do đó, bạn tuyệt đối không nên chủ quan, nên đi thăm khám sớm khi thấy nghi ngờ cơ thể có dấu hiệu bất thường bị viêm loét dạ dày do do căng thẳng, stress nhé.

  • Thuốc dạ dày chữ Y - Yumangel có bán tại các nhà thuốc/hiệu thuốc trên toàn quốc
  • Hotline tư vấn miễn cước: 1800 1125
  • Website: https://yumangel.vn/

PV