Quá trình chuẩn bị cho Mister Global 2026, Trương Trọng Hiếu nhận sự đồng hành của Men's Health trong việc cải thiện thể chất, dinh dưỡng và kỹ năng cá nhân. Dưới sự tư vấn chuyên môn của Tiến sĩ, Bác sĩ Chuyên khoa 2 Trà Anh Duy, nhà sáng lập Men's Health, anh xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp với cường độ tập luyện, đồng thời rèn giao tiếp tiếng Anh, catwalk, ứng xử và kỹ năng trước ống kính.
Để tham gia một cuộc thi nam vương quốc tế, thí sinh cần chuẩn bị không chỉ về hình thể mà còn về giao tiếp, phong thái sân khấu và khả năng ứng xử. Với Trương Trọng Hiếu, quá trình chuẩn bị cho Mister Global 2026 được triển khai trên nhiều phương diện, dưới sự đồng hành của bác sĩ Trà Anh Duy và Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men's Health.
Theo thông tin từ đơn vị, chương trình tập trung vào việc xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, duy trì tập luyện và sắp xếp thời gian nghỉ ngơi để hỗ trợ phục hồi thể lực. Bác sĩ Trà Anh Duy tư vấn cho nam người mẫu về việc cân đối lượng đạm, bổ sung vi chất và chú trọng giấc ngủ trong giai đoạn tập luyện cường độ cao.
Trương Trọng Hiếu cho biết trước đây anh từng cho rằng siết cơ chủ yếu dựa vào nhịn ăn và tập luyện nặng. Quá trình được tư vấn giúp anh thay đổi cách tiếp cận, chú trọng hơn đến việc chăm sóc sức khỏe thay vì chỉ tập trung vào vóc dáng.
“Nhờ bác sĩ định hướng lộ trình khoa học, tôi hiểu rằng thể hình đẹp phải bắt nguồn từ một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong”, nam người mẫu chia sẻ.
Bên cạnh việc chuẩn bị thể chất, Men's Health và bác sĩ Trà Anh Duy còn xây dựng kế hoạch hỗ trợ Trương Trọng Hiếu rèn luyện các kỹ năng cần thiết cho cuộc thi. Nội dung đào tạo gồm giao tiếp tiếng Anh, giải phóng hình thể, catwalk, ứng xử và làm chủ ống kính, với sự tham gia của các giảng viên có kinh nghiệm.
Trương Trọng Hiếu cho biết anh từng ngại đám đông, lúng túng khi đứng trước máy quay và chưa tự tin diễn đạt suy nghĩ. Thông qua các buổi huấn luyện, anh có thêm cơ hội thực hành, điều chỉnh phong thái và cải thiện khả năng giao tiếp.
“Trải qua các lớp rèn giũa về giải phóng hình thể và kỹ năng giao tiếp, tôi cảm nhận rõ sự thay đổi của bản thân”, anh nói.
Theo nam người mẫu, việc chuẩn bị đồng thời về thể chất và kỹ năng giúp anh có thêm sự chủ động khi tham gia các hoạt động của cuộc thi. Quá trình này cũng cho thấy yêu cầu chuẩn bị cho một sân chơi quốc tế không chỉ nằm ở ngoại hình mà còn ở khả năng giao tiếp và thể hiện bản thân trước công chúng.
Trong bảy tháng đảm nhận vai trò Đại sứ hình ảnh của Men's Health, Trương Trọng Hiếu cho biết anh quan tâm hơn đến việc chia sẻ thông điệp sống lành mạnh với giới trẻ. Anh khuyến khích các bạn trẻ lựa chọn thể thao, xây dựng thói quen tích cực và chủ động quan tâm đến sức khỏe thay vì tìm đến những thói quen thiếu lành mạnh để giải tỏa áp lực.
“Điều tôi tâm niệm nhất là lan tỏa một lối sống lành mạnh đến các bạn trẻ. Đừng tìm đến những cuộc nhậu nhẹt hay thói quen xấu để giải tỏa áp lực, hãy chọn thể thao và lắng nghe sức khỏe của chính mình”, Trương Trọng Hiếu chia sẻ.
Thông qua hoạt động đồng hành với Trương Trọng Hiếu, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men's Health hướng đến việc lan tỏa nhận thức về chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần ở nam giới. Với nam người mẫu, Mister Global 2026 là cơ hội tích lũy kinh nghiệm, hoàn thiện kỹ năng và giao lưu với các thí sinh quốc tế.