Nâng cao kỹ năng chăm sóc sức khỏe cho học sinh, sinh viên thời đại số

Triển khai phong trào “Tôi yêu tổ quốc tôi” của Hội LHTN Việt Nam; thực hiện chương trình công tác Hội và phong trào thanh niên năm 2026, Trung ương Hội LHTN Việt Nam chỉ đạo Cổng tri thức Thánh Gióng phối hợp với các đơn vị tổ chức Chiến dịch truyền thông chăm sóc sức khỏe học đường tại các trường Đại học, Cao đẳng trên cả nước.

Chương trình hướng tới nâng cao nhận thức cho hội viên, thanh niên, sinh viên, học sinh về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần; đồng thời cung cấp kiến thức chăm sóc da khoa học, giúp giới trẻ tự tin hơn trong học tập và cuộc sống.

Trong khuôn khổ chiến dịch, ngày 6/5, chương trình “Acnes Talks with Friends: Giải mã làn da - Giảm mụn hiệu quả" đã được tổ chức tại Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn (Hà Nội), chương trình thu hút đông đảo các bạn sinh viên tham gia.

Phát biểu tại chương trình, PGS.TS Bùi Thành Nam, Bí thư Đảng uỷ Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn cho biết, trong bối cảnh hiện nay, khi áp lực học tập, sinh hoạt và môi trường sống có nhiều thay đổi, các vấn đề sức khoẻ, đặc biệt là sức khoả làn da, đang ngày càng trở thành mối quan tâm của nhiều bạn thanh niên, sinh viên. Chính vì vậy, việc trang bị kiến thức khoa học đúng đắn về chăm sóc da không chỉ giúp cho các em cải thiện ngoại hình, mà còn góp phần nâng cao sự tự tin, chất lượng cuộc sống và hiệu quả học tập.

“Tôi mong rằng các bạn sinh viên tham dự chương trình hôm nay hãy nghiêm túc lắng nghe những chia sẻ của chuyên gia, chủ động trao đổi, đặt câu hỏi và cận dụng những kiến thức thu nhận được vào thực tiễn cuộc sống của mình. Đồng thời, từ những hoạt động thực tế này, hãy hình thành thói quan quan tâm đến sức khoẻ bản thân một các khoa học và bền vững”, PGS.TS Bùi Thành Nam nhấn mạnh.

Tại chương trình, các bác sĩ và chuyên gia da liễu đã chia sẻ nhiều kiến thức hữu ích giúp sinh viên hiểu rõ về làn da và lựa chọn phương pháp chăm sóc phù hợp.

Các chuyên gia cho biết, nhiều thói quen phổ biến trong giới trẻ hiện nay là nguyên nhân khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn như thức khuya, ngủ không đủ giấc, thường xuyên ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, đồ ngọt, căng thẳng mùa thi, chạm tay lên mặt, không tẩy trang kỹ, rửa mặt quá nhiều hoặc sử dụng sản phẩm không phù hợp với làn da.

Chia sẻ tại chương trình, ThS.BS Nguyễn Thị Minh Trang, chuyên khoa Da liễu Rohto Aohal Clinic thuộc Công ty Rohto-Mentholatum Việt Nam cho biết, mụn trứng cá là bệnh lý đa yếu tố, trong đó di truyền và nội tiết tố đóng vai trò nền tảng.

Bên cạnh đó, các yếu tố từ môi trường và thói quen sinh hoạt như thức khuya, stress, ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, sử dụng sản phẩm không phù hợp hay tự ý nặn mụn sẽ khiến tình trạng mụn nặng hơn.

Theo bác sĩ Minh Trang, thức khuya là thói quen phổ biến nhất ở nhiều bạn trẻ bị mụn trứng cá. Khi ngủ không đủ giấc, cơ thể dễ rối loạn hormone, làm tăng tiết cortisol và các yếu tố gây viêm, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn viêm.

Các chuyên gia cũng khuyến nghị sinh viên nên xây dựng lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng và chăm sóc da đúng cách để kiểm soát mụn hiệu quả.

Đối với làn da bị mụn trứng cá mức độ nhẹ, việc kết hợp điều chỉnh chế độ sinh hoạt với quy trình chăm sóc da cơ bản gồm làm sạch, dưỡng ẩm và sử dụng sản phẩm điều trị phù hợp có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng da.